Frühlingsgefühle

Der Frühling steht vor der Tür! Und mit den ersten genussvollen Sonnenstunden kommt die Gewissheit: der Sommer mit seinen Freizeitaktivitäten lässt uns nicht mehr lange warten. Ab ins Training und die Outdoorfitness aufstocken. B. E. legt los. Ein Hammertraining – körperlich erschöpft und… soo glücklich. Das hat so viel Spaß gemacht!

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Neujahrsmotivation

So sieht Neujahrsmotivation aus! Jasmin zeigt wie’s geht.
Du hast viel vor im Jahr 2019? Der perfekte Augenblick, jetzt damit anzufangen. Alle haben ihre guten Vorsätze und man findet leicht einen Partner für Sport und Bewegung. Probier’s doch mal aus. Schnapp dir deinen Kollegen / deine Freundin und ab zum Joggen oder ins Schwimmbad. Eine Runde Eislaufen? Bei dir ums Eck hat bestimmt eine Eisfläche geöffnet und Schlittschuhe sind zu leihen. Auf geht’s, runter vom Sofa rein ins Vergnügen. Dann bringt der Feierabend gleich doppelt Spaß und der Wiedereinstieg ins Arbeitsleben ist ganz leicht.

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